■ 일시: 2026. 10. 13.(화) 15:30 ~ 17:00

■ 장소: 반포느티나무쉼터 어울림터

■ 내용: 한경국립대학교 특수체육전공 강유석 교수와 함께 『시니어 인지재활을 위한 신체활동』을 주제로 세 번째 특강을 진행하였습니다.

이번 특강에서는 의자와 다양한 소도구를 활용한 실생활 중심의 신체활동을 직접 체험하는 방식으로 진행되었습니다. 의자를 활용한 스트레칭으로 유연성과 신체 움직임을 돕고, 좌우 뇌 교차 협응운동과 다양한 도구를 활용한 인지재활운동을 통해 신체와 두뇌를 동시에 자극하는 활동을 경험하였습니다. 특히 동작을 따라 하며 움직임과 집중력을 함께 활용함으로써 신체 협응력과 인지기능을 향상하는 데 도움이 되는 운동 방법을 익히고, 일상에서도 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 배워보았습니다.

이번 특강에는 총 30명의 회원이 참여하였습니다. 앞으로도 많은 관심과 참여 부탁드립니다.