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프로그램안내


반포느티나무쉼터
2026년 2학기[4/6~6/26] 프로그램 안내

연번 프로그램명 요일 시간 정원 장소(준비물) 프로그램 세부내용
1 자율신경계 회복, TRE 1 중복
신청
불가		 월 09:30~10:30 15 어울림터 (요가매트) 신경계를 안정시켜 스트레스, 불안감, 긴장감 해소방법 실습
2 자율신경계 회복, TRE 2 월 10:30~11:30 15
3 시니어 요가 중복
신청
불가		 월 13:00~14:30 23 어울림터 (요가매트) 건강과 유연성을 유지하고 신체적, 정신적, 정서적인 안정 증진 및 균형, 근력 향상
4 힐링필라테스 월 14:30~16:00 23
5 달크로즈 칼림바 월 16:00~17:30 20 어울림터 (교재비: 10,800원, 칼림바: 30,000원) 신체 움직임과 음악 게임을 통해 리듬감 향상, '칼림바'를 배우고 함께 앙상블로 연주하는 음악교육
6 스페인어 초중급● 월 13:30~14:30 15 배움터A(교재) 스페인어 초중급(회화 중심)
7 스페인어 첫걸음(입문)● 월 14:30~16:00 15 배움터A(교재) 스페인어 기초 문법(한글 설명)
8

내 손안의 AI,

스마트폰활용 기본

 중복
신청
불가		 월 09:30~11:00 25 배움터B(안드로이드폰) 갤럭시 스마트폰 기본 사용법(기본 설정, 화면캡처, 정보보호, 카카오톡, 갤럭시 카메라와 갤러리, AI(Gemini) 등
9

내 손안의 AI,

스마트폰활용 심화

 월 11:00~12:30 25 배움터B(안드로이드폰) 스마트폰 고급 사용법(갤럭시 고급 설정, 네비게이션바, 접근성, 교통 & 지도 앱, 카메라 & 갤러리, 굿락)
A [ 연계]스마트폰 왕기초 (9주) 월 (6/1~7/27) 9주 13:00~14:30 15 배움터B(안드로이드폰) 스마트폰 왕기초(9주 과정)
10

[ 특강]소리에서 음악으로,

음악을 읽는 목소리

월 (7/6~8/10) 6주 16:20~17:50 30 배움터B 가사와 감정을 노래하는 성악 표현 마스터클래스(5곡 진행)
11 힐링 써클댄스 기초◆ 화 09:30~10:30 20 어울림터 (미끄러지지 않는 양말) 다양한 댄스 영역의 기본 실기와 기능을 익혀 아름다운 ‘바디핏’을 지향
12 힐링 써클댄스 심화◆ 화 10:30~12:00 20 어울림터 (미끄러지지 않는 양말)
13 통기타노래교실 입문 중복
신청
불가		 화 12:00~13:30 15 어울림터 (통기타) 기본코드, 스트러밍기초, 아르페지오 기초, 코드와 스트러밍 패턴연습, 연습곡 발표
14 통기타노래교실 심화 화 13:30~15:00 20 어울림터 (통기타) 아르페지오 응용, 바운스템포, 컴비네이션 피킹, 3핑거링 주법, 연습곡 발표
15

선으로 이어지는 드로잉

(연필, 펜)

 화 09:30~11:00 20 배움터A (재료비: 15,000원) 수준에 상관없는 드로잉 실습(정물, 식물, 과일, 풍경 및 건축물, 자유주제 등)
16

색으로 이어지는 드로잉

(오일파스텔, 색연필)

 화 11:00~12:30 20 배움터A (재료비: 18,000원) 수준에 상관없는 드로잉 실습(주제에 맞는 색과 명암 표현)
17 성악 화 16:00~18:00 30 배움터B 건강한 발음과 호흡을 통한 목소리 개선, 음악을 통한 정서적 건강 증진
18 아주 쉬운 야사시이 일본어 화 10:00~11:30 30 배움터B(교재) 기존진도 이어서 진행, 일본문화의 다양한 영역을 통해 일본어 학습
19 일어 프리토킹 중고급 화 11:30~12:30 20 배움터B(교재) 일어 프리토킹 중고급반
20

모델워킹 기초

(초·중·심화 중복신청불가)

 수 09:30~11:00 15 어울림터 (실내운동화) 바른자세, 바른 워킹
21 체형밸런스잡기 수 11:00~12:00 20 어울림터 (실내운동화, 요가매트) 코어 강화, 하루10분 체형밸런스 루틴 개발
22

[ 특강]삼바차차-

초급을 넘어 심화로

수 (7/8~7/29) 4주 12:30~13:30 20 어울림터 (실내댄스화) 라틴댄스 삼바, 차차차 2주씩 심화과정
23 댄스 룸바 기초 중복
신청
불가		 수 13:30~14:30 20 라틴댄스 룸바 기초로 일상의 활력제공, 스트레스해소, 건강유지에 도움
24 댄스 룸바 중급 수 14:30~15:30 20 라틴댄스 룸바 루틴(중급)으로 일상의 활력제공, 스트레스해소, 건강유지에 도움
25 몸동작 트레이닝 수 16:00~17:30 23 어울림터(요가매트) 스트레칭을 통한 몸동작 트레이닝
26 챗GPT AI 활용 : 기초 중복
신청
불가		 수 13:00~14:30 15 배움터A (노트북) 챗GPT를 이용한 다양한 영역 활용 (구글계정 만들기, 카카오톡 설치해오기)
27 챗GPT AI 활용 : 심화 수 14:30~16:00 15 배움터A (노트북) 챗GPT를 이용한 다양한 심화 영역 활용 (구글계정 만들기, 카카오톡 설치해오기)
28 보컬트레이닝 기초★ 수 10:00~11:00 15 배움터B 보컬 기술을 향상하기 위해 호흡과 발성, 음정, 스케일연습법 등을 수준별로 배움
29 보컬트레이닝 심화★ 수 11:00~12:00 15
30 뇌밸런스강화운동 목 09:00~10:30 25 어울림터 (실내운동화) 균형잡힌 근력운동으로 뇌밸런스 강화에 도움
31 단전호흡 목 10:30~12:00 23 어울림터 (요가매트, 실내운동화) 정적인 호흡을 통해 에너지 충전
32 모델워킹 심화

초·중·심화
중복
신청
불가

 목 13:00~14:30 20 어울림터 (실내운동화) 포즈&턴, 주제에 따른 미니패션쇼
33 모델워킹 중급 목 14:30~16:00 15 어울림터 (실내운동화) 바른자세 워킹, 포즈&턴, 미니패션쇼
34 댄스 삼바 목 16:00~17:00 20 어울림터(실내댄스화) 라틴댄스 삼바로 일상의 활력제공, 스트레스해소, 건강유지에 도움
35 댄스 차차차 목 17:00~18:00 20 어울림터(실내댄스화) 라틴댄스 차차차로 일상의 활력제공, 스트레스해소, 건강유지에 도움
36 신중년을 위한 수필쓰기 목 10:00~11:30 15 배움터A(교재) 나의 내면과 주변을 표현하는 방법 배움 
37 AI시대, 스마트폰 완전정복 목 13:00~14:30 18 배움터A(안드로이드폰) 스마트폰 기초부터 활용까지 습득
38 팝송으로 배우는 영어 목 14:30~15:30 20 배움터A 팝송으로 영어표현 익히기
39 영어 프리토킹 초급 중복
신청
불가		 목 15:30~16:30 20 배움터A 영어프리토킹 초급
40 영어 프리토킹 중급 목 16:30~17:30 20 배움터A 영어프리토킹 중급
41 하모니카 고급 (싱싱드림하모니) 중복
신청
불가		 목 09:30~11:00 25 배움터B (교재, 하모니카) 하모니카 고급반(중급 과정 이수 필수)
42 하모니카 중급 목 11:00~12:00 20 하모니카 중급반
43 하모니카 초급 목 12:00~13:00 20 하모니카 기초반
B [연계]느티풀건축학교 (지혜의 설계도) 목 (6/25~9/17) 13주 13:30~16:30 20 배움터B 건축·예술·AI 융합 문화예술교육, 건축물을 건축의 언어(도면, 모형, 컨셉 등)로 표현
44 시니어핏 1 중복
신청
불가		 금 09:30~11:00 25 어울림터 (아령1kg 2개, 고리형 밴드, 실내운동화) 내 몸의 가동성, 안정성과 운동제어가 결합된 운동으로 근력유지에 도움
45 시니어핏 2 금 11:00~12:30 25
46 [특강] 시니어활력핏 금 (7/10~8/28) 8주 12:30~13:30 25
47 연기와 함께하는 음악극 금 13:30~15:30 20 어울림터(필기도구) 작품 배역 결정, 대본 리딩, 연기 및 노래 연습, 발표
C

[무료]시네마데이 /

세대공감 영화읽기

 금 13:30~16:00 20 배움터A 전문큐레이터와 영화 감상 및 감상나누기 ‣1째주, 3째주 금요일 총2회
48 일어회화 초급 중복
신청
불가		 금 10:00~11:30 30 배움터B(교재) 기존진도 이어서 진행, 히라가나와 가타카나 읽고 쓸 줄 알아야 함
49 일어회화 중급 금 11:30~13:00 30 배움터B(교재) 기존진도 이어서 진행, 일어회화 중급반
50 합창, 더느티풀콰이어 금 16:00~18:00 40 배움터B 합창
51 플랜테리어 금 10:00~12:00 10 미디어룸(방수 장바구니, 재료비: 3만/1회) 야생화, 구근식물, 관엽식물, 테라리움, 벽장식, 분경 등 나만의 정원꾸미기

<수업시간 안내> ●,◆,★: 중복수강 가능

*1시간 교육: 수업50분 + 휴식10분 / 1.5시간 교육: 수업75분 + 휴식15분 / 2시간 교육: 수업100분 + 휴식20분*

 (휴식시간은 강사님 재량에 따라 정해진 범위 내에서 탄력적 운영 가능) 


문의

02)535-5090